Nährhafter Frühstücksauflauf mit Hafer und Früchten
Nährhafter Frühstücksauflauf mit Hafer und Früchten
1.
Zubereitungszeit:
Gesamtzeit: 60 Minuten
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Zutaten:
300 g Haferflocken
80 g Walnüsse, gehackt
4 EL Zucker oder Süßstoff
1 Apfel, fein gehackt
1 Banane, geschält und in Scheiben geschnitten
1 Ei
250 ml Milch
1 Tasse Kirschen
Anleitung:
Zutaten vorbereiten:
Heizen Sie Ihren Ofen auf 180 °C (360 °F) vor.
Hackt 80 g Walnüsse wie im Video gezeigt.
Hackt 1 Apfel fein, je kleiner, desto besser.
1 Banane schälen und in Scheiben schneiden.
Zutaten mischen:
In einer großen Schüssel 300 g Haferflocken, 4 EL Zucker oder Süßstoff, gehackten Apfel, Bananenscheiben und 80 g gehackte
Walnüsse vermischen.
1 Ei und 250 ml Milch zur Mischung hinzufügen. Gut verrühren.Zubereitung:Das Rezept besteht aus 2 Seiten. Den Rest des Rezepts könnt ihr euch über den Button unten ansehen.
