Mit Spinat und Käse gefüllte frittierte Brötchen

Jede Teigkugel mit einem Nudelholz oder mit den Händen zu einem kleinen Kreis flachdrücken.
Einen Löffel der Spinat-Käse-Füllung in die Mitte jedes flachgedrückten Teigkreises geben.
Die Ränder des Teigkreises über die Füllung falten, um erneut eine Kugel zu formen, und sicherstellen, dass die Füllung vollständig umschlossen ist.
Eine großzügige Menge flüssiges Öl in einer tiefen Bratpfanne oder einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Sobald das Öl heiß ist, die gefüllten Brötchen vorsichtig einzeln in das heiße Öl legen, ohne die Pfanne zu überfüllen.
Braten Sie die Brötchen, bis sie goldbraun und von allen Seiten knusprig sind. Wenden Sie sie dabei gelegentlich, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.
Sobald die Brötchen gegart und knusprig sind, nehmen Sie sie mit einem Schaumlöffel aus dem Öl und legen Sie sie auf einen mit Papiertüchern ausgelegten Teller, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen.
Serviervorschläge:
Heiß servieren mit einer Beilage würziger Marinara-Sauce oder cremigem Knoblauch-Joghurt-Dip.
Kombinieren Sie sie mit einem frischen Salat für eine leichte und gesunde Mahlzeit.
Genießen Sie sie als Vorspeise oder Snack bei einer Party oder Zusammenkunft.
Kochtipps:
Stellen Sie sicher, dass der Teig gut geknetet ist, damit sich Gluten bildet, das die Brötchen weich und zäh macht.
Überfüllen Sie die Bratpfanne nicht, da dies die Öltemperatur senken und die Brötchen matschig werden lassen kann.
Sie können mit verschiedenen Füllungen experimentieren, z. B. Pilze oder Fetakäse hinzufügen, um Abwechslung zu schaffen.
Ernährungsvorteile:
Spinat ist reich an Eisen, Vitaminen und Ballaststoffen, was diese Brötchen nahrhaft macht.
Käse liefert Protein und Kalzium und trägt zu einem ausgewogenen Snack bei.
Selbst gemachter Teig garantiert, dass Sie die Zutaten kontrollieren und Konservierungsstoffe vermeiden.
Ernährungsinformationen:
Vegetarisch: Für Vegetarier geeignet.
Ohne Nüsse: Enthält keine Nüsse.
Nährwertangaben (pro Brötchen, basierend auf 15 Brötchen):
Kalorien: 200
Protein: 6 g
Kohlenhydrate: 30 g
Fett: 7 g
Ballaststoffe: 2 g
Lagerung:
Kühlen: Bewahren Sie Reste bis zu 3 Tage lang in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Erhitzen Sie sie im Ofen, um die Knusprigkeit zu erhalten.
Einfrieren: Frieren Sie die Brötchen nach dem Frittieren ein. Erhitzen Sie sie im vorgeheizten Ofen, bis sie durchgewärmt und knusprig sind.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden:
Knusprig und käsig: Perfekte Kombination von Texturen, die jeder liebt.
Ideal für jeden Anlass: Ob Snack, Vorspeise oder Teil einer Mahlzeit, diese Brötchen passen perfekt dazu.
Anpassbar: Sie können die Füllung nach Ihren Vorlieben oder dem, was Sie zur Hand haben, ändern.
Einfach zuzubereiten: Einfache Zutaten und unkomplizierte Schritte machen dieses Rezept zu einem Kinderspiel.
Fazit:
Diese mit Spinat und Käse gefüllten frittierten Brötchen sind das ultimative Wohlfühlessen. Mit ihrer knusprigen Außenseite und der köstlichen käsigen Spinatfüllung sind sie ein perfekter Snack oder eine Vorspeise, die garantiert jedem schmeckt. Sie sind einfach zuzubereiten und vielseitig und eignen sich ideal sowohl für den Alltag als auch für besondere Anlässe. Machen Sie noch heute eine Ladung und erleben Sie eine herrliche Explosion von Aromen und Texturen!
Häufig gestellte Fragen:
Kann ich diese Brötchen backen, anstatt sie zu frittieren?
Ja, Sie können sie 15–20 Minuten lang bei 200 °C (400 °F) backen, bis sie goldbraun sind.
Kann ich für den Teig Vollkornmehl verwenden?
Ja, Sie können die Hälfte oder das gesamte Allzweckmehl durch Vollkornmehl ersetzen, um eine gesündere Version zu erhalten.
Kann ich den Teig im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können den Teig einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Lassen Sie ihn vor dem Ausrollen auf Zimmertemperatur abkühlen.
Kann ich gefrorenen Teig verwendeninach?
Ja, auftauen und überschüssiges Wasser auspressen, bevor Sie es mit Käse vermischen.
Kann ich der Füllung andere Gewürze hinzufügen?
Absolut! Versuchen Sie, Knoblauchpulver, Chiliflocken oder Kräuter wie Dill für zusätzlichen Geschmack hinzuzufügen.
Wie verhindere ich, dass sich die Brötchen beim Frittieren öffnen?
Achten Sie darauf, den Teig gut zu verschließen und vermeiden Sie ein Überfüllen.
Welches Öl eignet sich am besten zum Frittieren?
Ein neutrales Öl mit hohem Rauchpunkt, wie Pflanzen- oder Rapsöl, funktioniert am besten.
Kann ich der Füllung Fleisch hinzufügen?
Ja, gekochtes Hackfleisch wie Hühnchen oder Rind kann für eine nicht-vegetarische Option hinzugefügt werden.
Wie kann ich diese Brötchen glutenfrei machen?
Verwenden Sie eine glutenfreie Allzweckmehlmischung und passen Sie den Wassergehalt nach Bedarf an.
Welche anderen Käsesorten eignen sich gut für dieses Rezept?
Feta, Gouda oder Monterey Jack können großartige Ersatz- oder Ergänzungssorten sein.